30 గ్రాముల కలబంద గుజ్జు 3 గ్రాముల తిప్పతీగ చూర్ణం 3 గ్రాముల జీలకర్ర పొడి 3 గ్రాముల కరక్కాయ పొడి 3 గ్రాముల పసుపు వీటన్నింటిని గోరువెచ్చని న...

హార్మోన్ల సమతుల్యతకు దోహదపడుతుంది. షుగర్ లెవెల్స్ ని కంట్రోల్ చేస్తుంది. ఋతు సమయంలో వచ్చే నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. అధిక బరువు సమస్యకి మంచి రెమ...

తాటి బెల్లం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు   తాటి బెల్లం ఇది మనం వాడుతున్న పంచదారకి ఒక అద్భుతమైన ప్రత్యామ్నాయం అని చెప్పుకోవచ్చు ఎం...

గ్రీన్ టీ మరియు బ్లాక్ కాఫీ రెండూ బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తున్నవారికి గొప్ప పానీయాలు. రెండు పానీయాలు టీ మరియు కాఫీకి ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ...

బయట ఎన్ని తిన్నా, ఎంత తిన్నా ఇంటికి వచ్చాక కొద్దిగానైనా సరే మళ్లీ అన్నం ముద్ద నోటిలోకి దిగాల్సిందే చాలామందికి. కానీ అన్నం ఎక్కువగా తింటే లావ...

అన్నం, పరబ్రహ్మ స్వరూపం అనే తెలుగు నానుడి, తెలుగింటి వంటలోని ప్రధాన ఆహార వస్తువు ఏమిటో చెప్పకనే చెబుతుంది. మ‌న దేశంలోనే కాదు, ప్ర‌పంచ వ్యా...

చాలా మందికి చివరిలో  పెరుగు  కలుపుకుని తినకపోతే భోజనం చేసినట్టే ఉండదు. మరికొందరు దానివల్ల అనర్ధాలు ఉంటాయని మెుత్తం తినడమే మానేస్తారు.  పెరుగ...

Latest Health Tips:   ఈ కాలంలో ప్రతీ ఒక్కరూ కూడా అందంగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నారు. అంతేకాదు అబ్బాయిలు అయితే మాత్రం అందంగా, సిక్స్ ప్యా...

సహజంగా బరువు తగ్గించుకోవాలనుకుంటున్నారా? ఆరోగ్యకర ఆహార ప్రణాళిక, వ్యాయామాతో పాటూ, కలబంద రసంను కూడా క్రమంగా తీసుకోండి. ఎందుకంటే బరువు ...