30 గ్రాముల కలబంద గుజ్జు 3 గ్రాముల తిప్పతీగ చూర్ణం 3 గ్రాముల జీలకర్ర పొడి 3 గ్రాముల కరక్కాయ పొడి 3 గ్రాముల పసుపు వీటన్నింటిని గోరువెచ్చని న...

హార్మోన్ల సమతుల్యతకు దోహదపడుతుంది. షుగర్ లెవెల్స్ ని కంట్రోల్ చేస్తుంది. ఋతు సమయంలో వచ్చే నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. అధిక బరువు సమస్యకి మంచి రెమ...

గర్భం దాల్చిన స్త్రీ లు ఖచ్చితంగా బరువు పెరుగుతారు కారణం వారి కడుపులో పెరుగుతున్న శిశువు బరువు మరియు వారి శరీరంలో ఎక్కువ ద్రావణాలు చేరుతాయి....

ముంబై లాంటి మహా నగరాల్లో భోజనం బదులు అరటిపండ్లను తిని సరిపెట్టుకుంటున్నవాళ్లు చాలా మంది ఉన్నారు. అయినప్పటికీ వాళ్లకు ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలూ...

గ్రీన్ టీ మరియు బ్లాక్ కాఫీ రెండూ బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తున్నవారికి గొప్ప పానీయాలు. రెండు పానీయాలు టీ మరియు కాఫీకి ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ...

కాకరకాయను   తలచుకోగానో దీని చేదు స్వభావం ముందుగా కళ్ల ముందు కదలాడుతుంది. చేదుగా ఉంటే కాకరను ఎలా తింటాంరా బాబూ అని చాలా మంది దూరం పెడుతుంటారు...

బయట ఎన్ని తిన్నా, ఎంత తిన్నా ఇంటికి వచ్చాక కొద్దిగానైనా సరే మళ్లీ అన్నం ముద్ద నోటిలోకి దిగాల్సిందే చాలామందికి. కానీ అన్నం ఎక్కువగా తింటే లావ...

అన్నం, పరబ్రహ్మ స్వరూపం అనే తెలుగు నానుడి, తెలుగింటి వంటలోని ప్రధాన ఆహార వస్తువు ఏమిటో చెప్పకనే చెబుతుంది. మ‌న దేశంలోనే కాదు, ప్ర‌పంచ వ్యా...

చాలా మందికి చివరిలో  పెరుగు  కలుపుకుని తినకపోతే భోజనం చేసినట్టే ఉండదు. మరికొందరు దానివల్ల అనర్ధాలు ఉంటాయని మెుత్తం తినడమే మానేస్తారు.  పెరుగ...

సహజంగా బరువు తగ్గించుకోవాలనుకుంటున్నారా? ఆరోగ్యకర ఆహార ప్రణాళిక, వ్యాయామాతో పాటూ, కలబంద రసంను కూడా క్రమంగా తీసుకోండి. ఎందుకంటే బరువు ...

అకస్మాత్త్ గా మీరు బరువు పెరిగారా? శరీరంలో కొవ్వు చేరిందా..? ఉన్న బరువుకు శరీరంలో ఫ్యాట్ చేరితే చూడటానికి చాలా అసహ్యంగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ...