ప్రతిరోజూ మనం తినే ఆహారాలన్నీ మన శరీరానికి శక్తినిచ్చేలా ఉండాలి. మీరు మరింత శక్తివంతంగా ఉండాలంటే సమతుల్య ఆహారం ఖచ్చితంగా అవసరం. మీ రోజువారీ ...

కాకరకాయను   తలచుకోగానో దీని చేదు స్వభావం ముందుగా కళ్ల ముందు కదలాడుతుంది. చేదుగా ఉంటే కాకరను ఎలా తింటాంరా బాబూ అని చాలా మంది దూరం పెడుతుంటారు...

ప్రస్తుత ప్రపంచంలో యువతి యువకులు అందానికి ఎంత ప్రాధాన్యత ఇస్తారో ప్రత్యేకంగా చెప్పక్కర్లేదు. అయితే వారికి అధిక బరువు సమస్య వేధిస్తోంది. నాజు...

  క్యారెట్‌ తింటే కంటికి మంచిది.. ఆకుకూరలు తింటే శరీరానికి మేలు. ఇలా ఆరోగ్య నియమాలు పాటిస్తూ.. పోషకాహారంపై దృష్టి పెట్టడం మంచిదే. అంతకంటే ము...

White Eggs Vs Brown Eggs : తెల్లటి కోడి గుడ్లను మనం రెగ్యులర్‌గా తింటూ ఉంటాం. అప్పుడప్పుడూ బ్రౌన్ ఎగ్స్ కూడా తింటుంటాం. ఐతే... వాటిలో ఏవి ఎక...

Almonds Health Benefits: బాదం పప్పులు గుండె ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని మరో శాస్త్రీయ అధ్యయనంలో నిర్థారణ అయ్యింది. రోజూ తీసుకునే స్నాక్స...

వయసుతో సంబంధం లేకుండా అమ్మాయిలు కోరుకునేది ప్రకాశించే చర్మం . అయితే , చర్మాన్ని కాంతివంతం చేసుకోవడం అంత సులభం కాదు . కానీ , ఈ 5 ...