బీట్ రూట్ అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన ఆహార పదార్ధాలలో ఒకటి. రక్తంలోని అధిక వేడిని తగ్గించి, రక్తానికి చలువ చేయడం కోసం ఈ బీట్ రూట్‌ను పూర్వం తినేవారట....