Health Tips: దీర్ఘకాలిక తలనొప్పిని కాఫీ పౌడర్ ఎలా నయం చేస్తుంది?

తలనొప్పి తరచుగా అధిక పని, ఉద్రిక్తత, దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి, మరియు స్నానం చేయకుండా మురికిగా ఉండటం మరియు సరిగా బ్రష్ చేయకపోవడం వల్ల వస్తుంది. ఇలాంటి సమస్యలు కొనసాగితే రోజంతా తరచూ తలనొప్పి వస్తుంది. మైగ్రేన్ ఒకే తలనొప్పిగా కూడా మారుతుంది. సాధారణంగా తలనొప్పి వచ్చినప్పుడు ప్రతి ఒక్కరూ చేసేది వేడిగా కప్పు కాఫీ తాగడం మరియు బాగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం. అంతకు మించి, తలనొప్పి వచ్చినప్పుడు, మనము నొప్పి నివారణ మందులు లేదా మాత్రలను కోరుకుంటాము.

వారు తాత్కాలిక పరిష్కారం అందించకపోతే వారు శాశ్వతంగా తలనొప్పికి గురి అవుతారు. శాశ్వత పరిష్కారం కనుగొనమని పూర్వీకులు చెప్పినట్లుగా ఇంటి నివారణల వాడకం గురించి మన సాంప్రదాయ వైద్య విధానం చెబుతుంది. మన వంటిట్లో ఇలాంటి తలనొప్పికి పరిష్కారం ఏమిటో చూద్దాం. తలనొప్పికి ఔషధం తీసుకోవడం అంటే మన పూర్వీకులు అల్లోపతి కంటే తలనొప్పిని నయం చేయడానికి సహజ నివారణలను ఉపయోగించారు.

ముల్లంగి పొటాషియం అధికంగా ఉండే కూరగాయలలో ముల్లంగి ఒకటి. ఒక ముల్లంగి తీసుకొని రసం పిండి వేసి క్రమం తప్పకుండా రసం త్రాగాలి. దీర్ఘకాలిక తలనొప్పి కూడా పోతుంది.

కాఫీ పౌడర్ ఒక లీటరు నీటిని బాగా ఉడకబెట్టండి. నీరు బాగా ఉడకబెట్టిన తర్వాత, దానిని తగ్గించి, దానిపై ఒక మూత ఉంచండి. ఈలోగా, ఒక డబ్బా కాఫీ పౌడర్ మరియు బెడ్‌షీట్ తెచ్చి, కూర్చోండి, మెత్తగా మూత తెరిచి మూడు టేబుల్ స్పూన్ల కాఫీ పౌడర్ జోడించండి. బెడ్‌షీట్, కవర్ చేసుకుని మరియు 20 నిమిషాలు ఆవిరి పట్టండి. అందులో ఇంకేమీ పెట్టవలసిన అవసరం లేదు. తలనొప్పి ఎక్కడ ఉందో తెలియకుండా ఎగిరిపోతుంది.

తమలపాకు 4 ఆకులు తీసుకొని బాగా చూర్ణం చేసి రసం తీసుకోండి. రెండు కర్పూరం వేసి బాగా కలపండి మరియు నుదిటిపై రాయండి. కర్పూరం చేరిక వల్ల నుదిటి కాసేపు జలదరిస్తుంది మరియు తేలికపాటి చికాకుతో పట్టుకుంటుంది. కొంత సమయం తర్వాత బాగానే ఉంటుంది. మీరు ఇలా ఉంచితే తలనొప్పి తగ్గుతుంది.

మునగ ఆకు మునగ ఆకులో పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి మరియు ఇది చాలా పోషకమైన కూరగాయలలో ఒకటి. తలనొప్పికి పరిష్కారం ఏమిటి? ఖచ్చితంగా ఉంటుంది. ఒక స్క్వాష్ పై తొక్క, దానిని తురుము మరియు రసం పిండి వేయండి. ఓ వైపు ఎవరికైనా నవజాత శిశువు ఉంటే ఆమెను కొంత తల్లి పాలను అడిగి తీసుకోండి. రెండింటినీ కలిపి మెత్తగా పేస్ట్ చేసి రుద్దండి మరియు నుదిటిపై రాయండి. తలనొప్పి మరియు మైకము ఆగిపోతుంది.

అల్లం మన ఇంటి వంటగదిలో అల్లం ఔషధం అని మనందరికీ తెలుసు. అల్లం సాధారణంగా మనకు జలుబు వచ్చినప్పుడు మాత్రమే గుర్తుకు వస్తుంది. కానీ అల్లం తలనొప్పికి ఉత్తమ నివారణ. అవును. ఒక చిన్న ముక్క అల్లం తీసుకొని బాధాకరమైన ప్రదేశంలో బాగా రుద్దండి మరియు తలనొప్పి తగ్గుతుంది.

ఆవాలు రెండు చెంచాల ఆవాలు తీసుకొని అది వేగే వరకు వేయించడానికి పాన్లో వేయించాలి. ఆవపిండిని తయారు చేసి, అదే మొత్తంలో బియ్యం పిండిని తీసుకొని రెండింటినీ వేడి నీటిలో వేసి బాగా కలిపి నొప్ని ఉన్న ప్రదేశంలో అప్లై చేాయాలి.

మిరియాలు మరియు కొబ్బరి నూనె ఒక చెంచా మిరియాలు తీసుకొని కొద్దిగా కొబ్బరి నూనె వేసి సిరా లాగా మొత్తగా రుబ్బుకోవాలి. ఆ పేస్ట్ తీసుకొని నుదిటిపై రాయండి. తలనొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే, రాత్రిపూట నుదిటికి అప్లై చేయండి మరియు ఉదయం గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.

గుడ్డు పచ్చసొన వెచ్చని పాలలో ఒక టంబ్లర్ తీసుకొని అందులో గుడ్డు పచ్చసొన వేసి, బాగా కలపండి మరియు కాసేపు వేడి చేయండి. కొద్దిగా వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు తీసుకొని త్రాగాలి. తలనొప్పి తొలగిపోతుంది.

నిమ్మకాయ మీరు రోజూ త్రాగే టీ లేదా కాఫీతో కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసం కలపండి మరియు త్రాగాలి. కొద్దిసేపు తలనొప్పి తొలగిపోతుంది.

సోంపు రెండు చెంచాల సోంపు తీసుకొని, కొద్దిగా నీరు వేసి, బాగా మెత్తగా పేస్ట్ చేసి నుదిటిపై పూయండి.

దయచేసి షేర్ చేసి అందరికి తెలియచెయ్యండి.