సహజంగానే మీ పురుషాంగ పరిమాణంను పెంచటం ఎలా

ప్రతి మనిషి బలమైన అంగస్తంభనలు మరియు మంచి సెక్స్ కోసం పెద్ద పరిమాణంలో పురుషాంగం ఉండాలని కోరుకుంటారు. మీరు ఒక ఆరోగ్యకరమైన శరీరం మరియు మంచి రక్త ప్రసరణ కలిగి ఉంటే,అప్పుడు మీరు ఒక బలమైన,పెద్ద మరియు గట్టి పురుషాంగంను కలిగి ఉంటారు. మీ పురుషాంగ పరిమాణం మీ సాధారణ ఆరోగ్యం మీద ఆదారపడి ఉంటుంది.

పురుషాంగం పరిమాణంను ఇంటిలో ఎలా పెంచవచ్చు? మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడం మరియు వ్యాయామం చేయటం వలన మీ రక్త ప్రసరణ పెరిగి మీ గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఇవన్నీ మీ పురుషాంగంను పెద్దదిగా చేస్తాయి. పురుషాంగం యొక్క మృదువైన కండరాలు మంచి రక్త ప్రసరణ కలిగి ఉంటే ఆక్సిజన్ సమృద్దిగా ఉండి బలమైన అంగస్తంభనలకు సహాయపడుతుంది.

పురుషాంగ వ్యాయామాలు కూడా మీ పురుషాంగం పరిమాణంను పెద్దది చేయడానికి సహాయపడతాయి. దీనిని తరచుగా అంగస్తంభనలు ద్వారా చేయవచ్చు. అంతేకాక ఇది పురుషాంగ కండరాలను టోన్ కూడా చేస్తుంది. పురుషాంగం పరిమాణంను పెంచటానికి మార్కెట్ లో అందుబాటులో ఉండే అనేక ఉత్పత్తులు పురుషాంగంనకు హానికరం కావచ్చు. అవి మీకు మంచి కంటే హానిని ఎక్కువగా కలిగిస్తాయి. పురుషాంగం పరిమాణం మాత్రం ఆకస్మికంగా పెరగదు. మొదట మీరు మీ మొత్తం ఆరోగ్యంను మెరుగుపరుచుకోవాలి.

పుచ్చకాయ :


పురుషాంగం పరిమాణం పెంచడానికి మరియు దీర్ఘకాలం అంగస్తంభనలు ఉండాలంటే ఇంటిలో ఉండే పుచ్చకాయను తినవచ్చు. దీనిలో సిత్రుల్లినే అని పిలిచే ఒక పదార్ధం ఉంటుంది.ఇది పురుషాంగం రక్త నాళాలను వెడల్పు చేసి అర్జినైన్ లోకి మార్చుతుంది.

ధూమపానం మానుకోండి :

మీ పురుషాంగం యొక్క పరిమాణం రక్త సరఫరా మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. ధూమపానం వలన రక్త నాళాలు సన్నం అవుతాయి. పురుషాంగంలో రక్త ప్రవాహం తగ్గిపోవటం వలన పురుషాంగం నియంత్రింపబడుతుంది.